哈兰德谈睡眠习惯：会用胶布封住嘴入眠 睡觉会戴上防蓝光眼镜
原创
发布在英超 2023-08-31 11:24:58
球天下8月31日讯，曼城球星埃尔林·哈兰德最近在接受采访，透露了他奇怪的睡眠习惯，同时他谈到了加盟美职联的可能性。
这位挪威前锋自加盟曼城以来在58场比赛中攻入55球，他经常强调了良好睡眠的重要性。23岁的哈兰德在接受博客节目Impaulsive采访时上讲述了他成功背后的一些秘密。哈兰德表示，他在睡觉前用胶带封住了自己的嘴，并透露自己在睡觉前三个小时都戴着防蓝光眼镜。
哈兰德说：“我认为睡眠是世界上最重要的事情。所以为了睡个好觉，简单的事情就是戴上防蓝光眼镜，然后屏蔽卧室里的所有信号。”
“做很多事情并不好，但每天坚持做一些小事情，持续更长的时间，确实会有回报。”
哈兰德说，除了用胶带封住嘴外，他还经常蒸桑拿。
他表示：“你应该试着用胶布封住你的嘴。我带着胶布一起睡觉。我家里有桑拿房，虽然我不是每天洗，但是也是几乎每天都这样做。”
当被问及加盟美职联的可能，哈兰德表示：“我现在23岁，虽然我没有经常去美国，我从来没有想过这个问题，我还很年轻。作为一名球员，再过10年，我也33岁了，那个时候我就进入到职业生涯的尾声了。”
此前，哈兰德之前透露了他吃动物心脏和肝脏饮食，这帮助他在取得了成功。
哈兰德在个人纪录片上说:“你们(其他人)不吃这些，但我很关心自己的身体。我认为最重要的是尽可能吃到本地的优质食物。”
哈兰德还透露，他只喝经过复杂过滤系统的水。
他说:“我早上做的第一件事就是让阳光照进眼睛——这对昼夜节律有好处。我也开始过滤一下我的水。我认为这对我的身体有很大的好处。”
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(0)
收藏(17)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
在31日凌晨进行的英联杯第四轮比赛中，曼城客场以1-2不敌热刺，比赛中遭遇了一系列伤病困扰，特别是萨维尼奥在第63分钟因伤被迫离场，令球队的情况更加严峻。2024-11-01 11:20 -
球天下11月1日讯 北京时间今日凌晨，英超球队曼城在球队社交媒体上发布了10月份最佳球员的候选名单，在这份名单中，球队的克罗地亚后卫格瓦迪奥尔、英格兰后卫斯通斯以及葡萄牙中场努内斯入选，这一次评选也是2024-11-01 09:59 -
球天下10月31日讯 曼城在联赛杯中以1-2输给了托特纳姆热刺，遭遇了本赛季的首场失利。尽管对阵容进行了几次调整轮换，但曼城还是因伤失去了两名关键球员，后卫曼努埃尔·阿坎吉在热身中退出了首发 -
据西媒《defensacentral》报道，曼城前锋哈兰德今年未能出席金球奖颁奖典礼，并不是因为不认可队友罗德里获奖，而是他对去年金球奖的经历感到不满。 -
球天下10月31日讯 曼城边锋萨维尼奥在联赛杯对阵热刺的比赛中受伤，只能被担架抬下场，看上去萨维尼奥的伤情非常严重。在赛前新闻发布会上，瓜迪奥拉明确表示，他以球员的健康安全为第一，因此他对比赛的阵容进2024-10-31 11:44 -
球天下10月31日讯 北京时间今日凌晨，英格兰联赛杯第4轮进行了一场关键战，热刺坐镇主场迎战曼城，在这场比赛中两支英超联赛的强队进行了激烈的交锋，最终主场作战的热刺表现更加出色，球队战胜了实力出色的曼 -
-
2024年金球奖颁奖典礼上，曼城中场罗德里荣获这一殊荣，队友鲁本-迪亚斯也在社交媒体上分享了多张现场照片，展现了他与罗德里的亲密关系。 -
球天下10月29日讯 曼城头号射手埃尔林·哈兰德错过了在巴黎举行的金球奖颁奖典礼，而是前往瑞典观看瑞典超马尔默的比赛，他的朋友埃里克·博特海姆是马尔默的球员。马尔默也在本轮比赛中提前赢得了瑞 -
球天下10月29日讯 皇马前锋维尼修斯没有成功拿到2024金球奖，罗德里成为了最后的赢家。皇马和维尼修斯原本已经准备好了全队包机前往现场见证维尼修斯领奖，但是在颁奖前有人泄露了金球奖的获奖者，因此皇马
文章
粉丝
最新文章
