哈兰德谈睡眠习惯:会用胶布封住嘴入眠 睡觉会戴上防蓝光眼镜
球天下8月31日讯,曼城球星埃尔林·哈兰德最近在接受采访,透露了他奇怪的睡眠习惯,同时他谈到了加盟美职联的可能性。
这位挪威前锋自加盟曼城以来在58场比赛中攻入55球,他经常强调了良好睡眠的重要性。23岁的哈兰德在接受博客节目Impaulsive采访时上讲述了他成功背后的一些秘密。哈兰德表示,他在睡觉前用胶带封住了自己的嘴,并透露自己在睡觉前三个小时都戴着防蓝光眼镜。
哈兰德说:“我认为睡眠是世界上最重要的事情。所以为了睡个好觉,简单的事情就是戴上防蓝光眼镜,然后屏蔽卧室里的所有信号。”
“做很多事情并不好,但每天坚持做一些小事情,持续更长的时间,确实会有回报。”
哈兰德说,除了用胶带封住嘴外,他还经常蒸桑拿。
他表示:“你应该试着用胶布封住你的嘴。我带着胶布一起睡觉。我家里有桑拿房,虽然我不是每天洗,但是也是几乎每天都这样做。”
当被问及加盟美职联的可能,哈兰德表示:“我现在23岁,虽然我没有经常去美国,我从来没有想过这个问题,我还很年轻。作为一名球员,再过10年,我也33岁了,那个时候我就进入到职业生涯的尾声了。”
此前,哈兰德之前透露了他吃动物心脏和肝脏饮食,这帮助他在取得了成功。
哈兰德在个人纪录片上说:“你们(其他人)不吃这些,但我很关心自己的身体。我认为最重要的是尽可能吃到本地的优质食物。”
哈兰德还透露,他只喝经过复杂过滤系统的水。
他说:“我早上做的第一件事就是让阳光照进眼睛——这对昼夜节律有好处。我也开始过滤一下我的水。我认为这对我的身体有很大的好处。”
本站声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系平台删除
暂时没有评论!
推荐阅读
-
球天下11月27日讯 曼城在欧冠对阵费耶诺德的比赛中3球领先后惨遭绝平,比赛结束后,球迷在现场爆发出了一些嘘声,表达了对球队糟糕表现的不满。曼城已经连续两个主场无法取胜,在上一个主场对阵热刺的比赛中曼
-
球天下11月27日讯 哈兰德在曼城3-3战平费耶诺德的比赛中梅开二度,同时他打进了第一个进球,这个进球是哈兰德在欧冠参与的第50个进球。这让哈兰德成为了欧冠赛场上参与进球数最快达到50球的球员,他只用
-
曼城在欧冠联赛阶段第5轮的比赛中,以3-3的比分主场战平荷兰费耶诺德,比赛结果令人失望,但也引发了对曼城本赛季防守问题的讨论。2024-11-27 13:52
-
球天下11月27日讯 曼城在欧冠对阵费耶诺德的比赛中以3球领先,但他们未能守住领先优势创造了一项不受欢迎的欧冠纪录。本场比赛曼城坐镇主场,他们原本有望结束五连败的局面并取得一场胜利,当时哈兰德梅开二度
-
球天下11月27日讯 曼城在今天凌晨的第五轮欧冠比赛中终于结束了连败,不过这场平局让他们更加痛苦,因为他们在3球领先的情况下被扳平了比分。曼城的开局非常完美,头号射手埃尔林·哈兰德在上半场最后时刻罚进
-
据英国媒体《Football Insider》报道,曼城计划在明年1月的冬季转会窗口出售年轻中场詹姆斯·麦卡蒂,以便为俱乐部增加引援预算。2024-11-27 06:41
-
球天下11月26日讯 德布劳内将在本赛季结束时合同到期,虽然赛季早些时候就开始了关于新合同的谈判,但在他在9月份大腿受伤后,双方之间的续约谈判被搁置了。德布劳内现在已经恢复了健康,但他表示他
-
球天下11月24日讯 据英国媒体报道,曼城在与瓜迪奥拉续约之前向他提供了保障,俱乐部将赢得所有与英超联赛之间的法律纠纷。随后瓜迪奥拉确定与曼城进行续约,他签下了一份为期两年的合同。而俱乐部目前正在与英
-
球天下11月24日讯 目前英超联赛第12轮的比赛已经进行了多场比赛的较量,在北京时间昨日晚间至今日凌晨有多支球队进行了比赛,其中作为英超豪门球队的阿森纳坐镇主场迎战诺丁汉森林,而曼城坐镇主场面对热刺,