Fake Hesitation【定义】

Fake Hesitation,直译过来是假犹豫,也被很多人称为“拜佛”。第一层是控球急停,第二层是牵引重心。接下来球天下体育将为大家带来Fake Hesitation的介绍以及教学。

Fake Hesitation是甜瓜安东尼的招牌动作,但也不仅仅说是安东尼的个人专项技能,现在已经变成各大明星后卫都会的必备技能。

什么是Fake Hesitation

Fake Hesitation,直译过来是假犹豫,也被很多人称为“拜佛”,但实际了解Fake Hesitation的原理,有两层含义,第一层是控球急停,即运球时瞬间停球,假装犹豫要做投篮等动作以诱使防守球员重心上升、防守突破的范围和速度减小,攻方立即降低重心加速运球突破防守;第二层是牵引重心,即攻方球员通过停球时前后双脚重心切换,牵引防守球员重心向前倾和向上提升,使防守球员原先防守阵势崩溃,无能力阻挡攻方突破路线。

什么是Fake  Hesitation

Fake Hesitation按场上位置用途型分为两类:后卫型和小前锋型,分别对应第一(后卫)、第二层含义(小前锋)。据传Fake Hesitation最早见于传奇街球手拉里·威廉姆斯(bone collector),按理传承于后卫,但就像吉诺比利改进后的Shamgod一样,卡梅隆·安东尼同样将Fake Hesitation改进的登峰造极,运用Fake Hesitation突破-得分已至“杀人不见血”的境界,由此进化出小前锋型的Fake Hesitation。

Fake Hesitation教学

技术要领

Fake Hesitation的主要动作是重心在一瞬间进行3次切换,因此没有固定的招式步奏,有的人喜欢胯下、有的人喜欢变向、有的人喜欢单手持球……这些动作都能完成Fake  Hesitation,只要掌握好运球节奏,Fake  Hesitation可以随时配合其他过人动作使出,要掌握的是在一瞬间这三次重心的切换:

第一次,停球,重心落在前脚;

第二次,重心切换至后脚;

第三次,重心切换回前脚,以前脚为支撑,全力迈出后脚突破。

Fake  Hesitation教学

要点

1、让防守方变得犹豫一定利于你的突破;

2、快!一定要快!快到别人看不到你做的Fake  Hesitation。

误区

一、Fake  Hesitation不是向前停一下,再加速就完了(表面模仿而不知细节的动作),而是停的那瞬间重心由前脚转移到后脚,再从后脚切换会前脚;

Fake  Hesitation教学

二、注意切换重心时脚步不要太重,昨天教一个朋友时发现他重心落得太重,整个身体有明显的在大幅度前后移动,这样会降低很多的突破速度,主要是重心切换不流畅造成的,记住,重心是只是在同一位置平行切换,切忌有上下转移的行为,这一点需要时间熟练的。

Fake  Hesitation看似会很犹豫,实际上要求我们以冲刺般的速度,掌握好步伐和节奏,甩开防守球员并且横切进内线上篮得分。Fake  Hesitation要有很坚实的基础才能做得好,属于高级技能,基础不是很强的几乎做不到,

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