| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 平 | 负 | 进球 | 失球 | 净胜球 | 场均进球 | 场均失球 | 积分 |
| A小组 | |||||||||||
| 1 |
梅州客家
|
10 | 7 | 1 | 2 | 18 | 9 | 9 | 1.8 | 0.9 | 22 |
| 2 |
浙江队
|
10 | 6 | 3 | 1 | 21 | 10 | 11 | 2.1 | 1 | 21 |
| 3 |
陕西长安竞技
|
10 | 5 | 3 | 2 | 15 | 9 | 6 | 1.5 | 0.9 | 18 |
| 4 |
四川九牛
|
10 | 3 | 4 | 3 | 8 | 4 | 4 | 0.8 | 0.4 | 13 |
| 5 |
淄博蹴鞠
|
10 | 0 | 4 | 6 | 5 | 18 | -13 | 0.5 | 1.8 | 4 |
| 6 |
新疆雪豹纳欢
|
10 | 1 | 1 | 8 | 8 | 25 | -17 | 0.8 | 2.5 | 4 |
| B小组 | |||||||||||
| 1 |
成都蓉城
|
10 | 6 | 3 | 1 | 19 | 10 | 9 | 1.9 | 1 | 21 |
| 2 |
南通支云
|
10 | 6 | 2 | 2 | 17 | 11 | 6 | 1.7 | 1.1 | 20 |
| 3 |
昆山FC
|
10 | 3 | 6 | 1 | 19 | 12 | 7 | 1.9 | 1.2 | 15 |
| 4 |
南京城市
|
10 | 3 | 4 | 3 | 7 | 9 | -2 | 0.7 | 0.9 | 13 |
| 5 |
江西北大门
|
10 | 2 | 2 | 6 | 10 | 20 | -10 | 1 | 2 | 8 |
| 6 |
北京北体大
|
10 | 0 | 3 | 7 | 7 | 17 | -10 | 0.7 | 1.7 | 3 |
| C小组 | |||||||||||
| 1 |
武汉三镇
|
10 | 6 | 2 | 2 | 24 | 10 | 14 | 2.4 | 1 | 20 |
| 2 |
黑龙江冰城
|
10 | 6 | 1 | 3 | 14 | 11 | 3 | 1.4 | 1.1 | 19 |
| 3 |
贵州队
|
10 | 4 | 3 | 3 | 8 | 8 | 0 | 0.8 | 0.8 | 15 |
| 4 |
辽宁沈阳城市
|
10 | 4 | 1 | 5 | 13 | 14 | -1 | 1.3 | 1.4 | 13 |
| 5 |
苏州东吴
|
10 | 3 | 4 | 3 | 11 | 13 | -2 | 1.1 | 1.3 | 13 |
| 6 |
北京理工
|
10 | 1 | 1 | 8 | 11 | 25 | -14 | 1.1 | 2.5 | 4 |
| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 平 | 负 | 进球 | 失球 | 净胜球 | 场均进球 | 场均失球 | 积分 |
| A小组 | |||||||||||
| 1 |
梅州客家
|
8 | 6 | 0 | 2 | 23 | 10 | 13 | 2.9 | 1.3 | 18 |
| 2 |
浙江队
|
8 | 5 | 2 | 1 | 17 | 4 | 13 | 2.1 | 0.5 | 17 |
| 3 |
南通支云
|
8 | 3 | 2 | 3 | 10 | 8 | 2 | 1.3 | 1 | 11 |
| 4 |
黑龙江冰城
|
8 | 2 | 4 | 2 | 13 | 14 | -1 | 1.6 | 1.8 | 10 |
| 5 |
北京北体大
|
8 | 2 | 2 | 4 | 8 | 13 | -5 | 1 | 1.6 | 8 |
| 6 |
北京理工
|
8 | 1 | 0 | 7 | 4 | 26 | -22 | 0.5 | 3.3 | 3 |
| B小组 | |||||||||||
| 1 |
成都蓉城
|
8 | 6 | 2 | 0 | 26 | 3 | 23 | 3.3 | 0.4 | 20 |
| 2 |
昆山FC
|
8 | 5 | 1 | 2 | 14 | 7 | 7 | 1.8 | 0.9 | 16 |
| 3 |
淄博蹴鞠
|
8 | 3 | 3 | 2 | 7 | 8 | -1 | 0.9 | 1 | 12 |
| 4 |
苏州东吴
|
8 | 2 | 3 | 3 | 13 | 13 | 0 | 1.6 | 1.6 | 9 |
| 5 |
辽宁沈阳城市
|
7 | 2 | 0 | 5 | 4 | 13 | -9 | 0.6 | 1.9 | 6 |
| 6 |
新疆雪豹纳欢
|
7 | 0 | 1 | 6 | 2 | 22 | -20 | 0.3 | 3.1 | 1 |
| C小组 | |||||||||||
| 1 |
武汉三镇
|
8 | 5 | 2 | 1 | 18 | 7 | 11 | 2.3 | 0.9 | 17 |
| 2 |
陕西长安竞技
|
7 | 4 | 1 | 2 | 16 | 8 | 8 | 2.3 | 1.1 | 13 |
| 3 |
四川九牛
|
8 | 3 | 3 | 2 | 10 | 9 | 1 | 1.3 | 1.1 | 12 |
| 4 |
贵州队
|
7 | 3 | 2 | 2 | 6 | 6 | 0 | 0.9 | 0.9 | 11 |
| 5 |
南京城市
|
7 | 1 | 2 | 4 | 5 | 11 | -6 | 0.7 | 1.6 | 5 |
| 6 |
江西北大门
|
7 | 0 | 2 | 5 | 2 | 16 | -14 | 0.3 | 2.3 | 2 |
中甲联赛名次决定方法：
（一）每队胜一场得三分，平一场得一分，负场不得分；
（二）中甲联赛本年度比赛全部完成后，积分多者名次靠前；
（三）若两队或两队以上积分相同，以下列顺序排列名次：
a)相互比赛积分多者，名次靠前；
b)相互比赛净胜球多者，名次靠前；
c)相互比赛总进球数多者，名次靠前；
d)俱乐部当年“预备队、青少年梯队赛事综合积分”多者，名次靠前；
e)本年度中甲比赛全部比赛中净胜球多者，名次靠前；
f)本年度中甲比赛全部比赛中总进球数多者，名次靠前；
g)“公平禁赛积分红黄牌减分”少的，名次靠前；
h)如仍相等，则进行抽签决定。
升降级名额：
（一）因2020中甲联赛进行扩军，2019年中甲联赛名次列最后一名的俱乐部降级；
（二）2019年中甲联赛第14名、15名和中乙第4、第5名将进行升降级附加赛，若双方球队气候、场地条件均允许，则进行主客场比赛（中甲第14名队先客后主，第15名先主后客），否则在符合条件的队主场或中立场进行单场淘汰赛。
（三）附加赛阶段的决胜办法（主客场两回合制）
a)相互比赛积分多者获胜；
b)相互比赛净胜球多者获胜；
c)相互比赛总进球数多者获胜；
d)若两队客场进球数相同或均未进球，则在第二回合90分钟比赛结束后进行30分钟的加时赛决出胜负
e)若30分钟加时赛后双方仍未决出胜负，则进行点球决战（客场进球优势不适用于加时赛）
（四）附加赛阶段的决胜办法（单场决胜制附加赛）
a)若两队在90分钟比赛后总进球数相同，则进行30分钟加时赛决出胜负；
b)若30分钟加时赛后双方仍未决出胜负，则进行点球决战定胜负。
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