蔡慧康出生于1989年10月10日，上海人，是一名中国职业足球运动员，现效力于上海海港足球俱乐部，司职前卫。

　　蔡慧康2000年进入根宝足球基地，2006年进入一队，并迅速成为球队的主力后腰，2007赛季帮助上海东亚升级到中甲联赛。2008年4月18日，上海东亚与北京宏登的中甲比赛中，蔡慧康打入了自己职业生涯的首球。2011年蔡慧康一度沦为球队替补，赛季结束后接近加盟广东日之泉，但最终还是被说服留下。

　　2012赛季，蔡慧康重新成为球队主力，和汪佳捷搭档后腰，出场29次并有1球进账，帮助上海东亚获得中甲冠军并升级到中超联赛。2013赛季起，蔡慧康成为了上海海港的主力后腰，以其粗野硬朗的球风闻名。2016赛季上海德比中，蔡慧康因恶意踩踏倒地的上海申花队长莫雷诺的膝关节而被禁赛3场。2017赛季，蔡慧康代表上海海港出场47次。2018赛季，蔡慧康跟随上海海港夺得中超联赛冠军。

　　2014年6月18日，蔡慧康在中国2比0击败马其顿的友谊赛首发出场，上演成年国家队首秀。2016年2月5日，蔡慧康再次进入亚洲区预选赛40强赛集训名单。2017年1月8日，蔡慧康曾被国足主帅里皮任命为队长。