糜昊伦出生于陕西省西安市，是一名中国足球运动员，回族，司职后卫。

　　山东鲁能泰山

　　糜昊伦自幼离开家乡西安加入山东鲁能泰山足球学校，2011年加入山东鲁能泰山梯队以山东青年的名义参加2011年中国足球乙级联赛。5月21日，他在中乙联赛第三轮的比赛中射进联赛生涯的首个进球。糜昊伦在2011赛季中出场15次，射进6球，仅次于吴兴涵，和陈灏并列成为球队的第二射手。2012年，糜昊伦被新任主教练亨克·滕卡特提升到山东鲁能泰山征战2012年中国足球超级联赛的预备队名单。2014年4月12日，糜昊伦第一次登上中超赛场，而且是首发出场。

　　石家庄永昌

　　2015年2月28日凌晨，石家庄永昌足球俱乐部官方宣布，前鲁能球员糜昊伦租借转会永昌一年。2016年1月25日，经石家庄永昌足球俱乐部与山东鲁能泰山足球俱乐部友好协商，球员糜昊伦正式由租借变转会留队。糜昊伦上赛季为石家庄永昌足球俱乐部出场23次。糜昊伦以租借身份为永昌效力，司职边后卫，出场23次，贡献2次助攻。

　　天津天海

　　2017年1月糜昊伦转会天津天海足球俱乐部。

　　深圳队

　　2020年7月11日，糜昊伦自由转会加盟深圳队。

　　国家队

　　2007年4月，糜昊伦首次入选中国国少队的集训名单。2010年12月，他首次入选宿茂臻挂帅的中国国青队。2015年入选93国奥队，参加了2016年1月的奥预赛。